腰椎扭伤常见的原因是肌肉拉伤、小关节紊乱，急性期小关节紊乱可以通过手法复位、按摩达到明显缓解疼痛的效果。此时需要静养，早期可以局部做冷敷，配合消炎镇痛药，比如芬必得，还有减轻关节囊水肿的药物、增强神经根微循环的药物，比如迈之灵。一般卧床休息大约在一周左右，疼痛程度会明显减轻，如果要需要活动，比如上厕所可以带上腰围，晚期可以做热敷等物理治疗就可以。 所以，突然引起的腰部的疼痛的患者，建议还是要到正规的医院诊断清楚后，在医生的指导下进一步的服药或者物理治疗或者按摩。