妊娠期糖尿病孕妇能吃洋葱，洋葱比较普遍，洋葱具有抗氧化的作用，能够降低血液的黏稠度、促进新陈代谢，所以吃得比较广泛。孕妇也可以吃洋葱，总能量很低，100g只有20多kcal的能量，也是低GI的食物，GL也非常低，低GL的食物还是不错的选择。妊娠期糖尿病饮食，蔬菜大概每天需要500g，就是一捧蔬菜，绿叶蔬菜包括洋葱、胡萝卜，都是不错的选择。此外，还建议孕妇多吃，如芹菜之类的蔬菜，芹菜也含有丰富的纤维素，孕期的孕妇很容易便秘，可以给孕妇选择含粗纤维比较多的蔬菜，可以起到增进肠蠕动，防止便秘的作用。孕妇还要多喝水、多活动，使妊娠能够更好进行，还能够稳定血糖的功效。