腰椎间盘突出，是在某一个特定姿势和活动不当的情况之下突发性的疼痛，腰肌劳损是由于疲劳过度而形成的突发性的疼痛，其性质不同、症状不同，比如腰椎间盘突出一般是腰酸、腰困牵扯下肢，有的先腰疼后腿疼，也有的病人是先腿疼后腰疼，表现比较明确的下肢牵扯。一般腰肌劳损主要是表现在腰酸背困，尤其是早晨起来突发性的疼痛，但是站立之后症状减轻。这腰肌劳损和椎间盘突出的区别很明确，还需要进行检查，做X光、做CT还可以做核磁检查区分。两个问题一般要认真对待，不可茫然做特殊的治疗。