抑郁即抑郁症，可以自测一下，如果要是有以下情况就要高度重视，是不是得了抑郁症。抑郁症一般会有诱因，比如生了一场大气，或者是亲人不在，或者家里遇见一个重大的事情，导致心情不好。心情不好有时间，一般是持续2周以上，心情还调节不过来，并且以前有兴趣的东西现在没兴趣，以前喜欢去逛街现在也不去，以前喜欢玩现在也不去，整天待在家里。有时会头也不梳，脸也不洗，什么都不想干，此时就要怀疑是不是得了抑郁症，要高度警惕。如果得了抑郁症，要看轻重的问题，需不需要去医院治疗，还是自己通过调整心情来治疗。