睡眠障碍是指睡眠的质或量不足。以抑郁症为例，它的睡眠障碍以早醒为最主要的特点。比如平时的睡眠节律，晚上10点钟睡觉，早上6点钟起床，这是咱们正常的睡眠。但是如果每天早上5点甚至4点就醒了，这就叫早醒。曾见过早醒情况最严重的是晚上11点睡觉，12点就醒了，然后再也睡不着了。还有一些病人会表现入睡困难，躺着却怎么也睡不着。还有部分抑郁症的病人变现为睡眠量过多，整天躺在床上睡觉。