孕妇可以吃益生菌，尤其在酸奶中会添加益生菌。部分孕妇在怀孕期间，因为妊娠急速的变化，可能会导致身体一系列的改变，例如可能会出现消化不良的情况，或者因为子宫的压迫导致便秘等。如果孕妇吃益生菌，对于肠道功能具有一定的好处，益生菌对于孕妇而言通常比较安全。如果孕妇出现便秘不适、消化不良等情况，可以适当使用益生菌。一般在饮用奶制品时，也会摄入益生菌。孕妇在日常饮食中经常可以接触到益生菌，这时不必紧张。通常益生菌在饮食中较为安全，可以放心的食用含有益生菌的食物。