睡着的时候身体突然抽搐一下，是正常的生理现象，称为脊髓的释放现象，出现的原因源自运动神经元的构造。运动神经元分为两级，大脑皮层是上级，称为上运动神经元，脊髓的前角细胞是下级，称为下运动神经元。在正常情况下，大脑皮层对脊髓的前角细胞有约束抑制的作用。在睡觉的时候，尤其是似睡非睡的时候，大脑皮层的上运动神经元处于休息状态，它对脊髓的前角细胞约束抑制的力量减弱，所以脊髓的前角细胞会出现自发性的活动，人体表现为身体突然抽搐一下，此为正常的生理现象，不是疾病。