男人补肾、壮阳的汤主要有以下几种：1、动物类、鞭类汤：如牛鞭、羊鞭或者羊腰子的汤，辅以当归、川芎、党参等活血益气的中成药；2、中药动物类汤：如海狗肾、海马等药材煲的汤，虽然口感不一定好，但是补肾、壮阳的效果更强烈，具有一定的药理作用。建议阳虚或者肾阳虚的病人服用，并不建议正常的健康男性服用，正常人服用很容易出现其他的病理性变化。想要通过食疗补肾壮阳，也要根据个人的体质，并不是任何男性都适合喝补肾壮阳的汤，正常的健康人切不可长期大量服用。