胃酸过多又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。胃酸过多可引起烧心、反酸、不适等症状，导致胃食管反流病、消化性溃疡、急性胃炎等疾病。酸奶是鲜奶通过乳酸菌发酵制成的，属于酸性食物，进食酸奶可加重胃酸增多的症状，因此尽量少喝酸奶。日常应注意避免进食高碳水化合物类食物，不饮用浓茶、戒除烟酒，避免食用生冷、过酸的食物，如含醋饮料、碳酸饮料。