心肌缺血的预防措施以针对动脉粥样硬化的预防为主，具体如下： 1、合理饮食：饮食均衡，低脂低盐、清淡饮食，避免高热量、高脂肪食物的摄入； 2、适度运动：保持适当的体育运动，积极锻炼身体，避免体重增加，血脂增高，增加心肌缺血的发病率； 3、自我控制：有效控制血糖、血压，改善生活方式，降低冠心病的发展的速度与恶性心血管事件的发生。