- 声音嘶哑如何预防
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参与医生
北京中医药大学东方医院 迟晨雨 主治医师
声音嘶哑预防方法如下：
1、戒烟戒酒；
2、避免上呼吸道感染；
3、科学合理的发音用声；
4、反流性的喉炎患者应对饮食做调整，避免甜食、碳酸饮料，三餐定时定量，不可过多、过少，可长期使用中草药代替茶饮等；
5、嗓音保健：声带按摩，用气息按摩声带；唇阻音练习，用持续而微弱的气息冲击嘴唇，引起嘴唇共振而发出声音，可交替进行。
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