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北京医院 张晏 副主任医师
        治疗鼻塞的小方法如下:
1、蒸汽熏蒸法:用杯子装满热水,让鼻子对着热的水蒸气,一般5-10分钟,通过熏蒸以后鼻子会觉得比较舒服,鼻塞症状也可以好转;
2、按摩法:用双手食指置于鼻翼两侧,两侧上下交替快速按摩鼻翼两侧。通过按摩鼻塞的症状可以得到一定改善,但是可能需要反复搓;
3、可以外用通气鼻贴,改善鼻塞的症状;
4、建议多饮水,而且建议饮温热水,还可以使用姜片泡水来改善鼻塞的症状;
5、可以到耳鼻喉科用专门的洗鼻子的海盐水冲洗鼻腔改善鼻塞。通过冲洗鼻腔,可以将堵塞鼻子的鼻涕清洗出,还可以通过冲洗把鼻腔黏膜附着的脏东西和病菌等清洗出来。
		
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