宝宝吃南瓜粥具有以下好处：1、保护呼吸系统：南瓜中含有丰富胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后转化成维生素A，可在呼吸道黏膜表面形成保护膜，有效抑制细菌和病毒对呼吸道的侵袭，从而起到保护呼吸系统的作用；2、预防皮肤干燥：通过吃南瓜粥补充维生素A，对预防宝宝皮肤干燥有一定的作用；3、保护视力：补充维生素A还有助于促进视力发育，同时能有效预防近视；4、促进生长发育：南瓜中富含维生素C和维生素B，适量食用南瓜粥有助于促进宝宝身髙、体重增长，对生长发育有益；5、促进消化：南瓜中含有部分纤维素和果胶，适量食用可促进肠胃蠕动，有助于消化。部分便秘的宝宝食用南瓜粥，可起到润肠通便作用。