月经期间可以适当进行肩颈按摩。大多数女性在月经期间存在紧张、疲劳等表现，按摩可以帮助缓解疲劳、改善身体的某些不适症状，甚至还可帮助改善月经期间出现的失眠、睡眠不安、多梦等情况。但应避免进行腰骶部、腹部和足底的按摩，主要由于腰骶部和腹部存在较多与女性月经相关的穴位，另外足底较多穴位属于子宫的反射区，在月经期间，如果刺激相关穴位，可能导致月经异常，如月经量异常增多、月经淋漓不尽等，进一步对身体造成不利影响。另外，女性在月经期间，由于免疫力降低，应注意防寒保暖，并且进行肩颈按摩后也应注意避风。