经常说梦话与人的寿命无关，说梦话只是睡眠中常见的生理现象，并非疾病，所以与人的寿命无关。一般可将睡眠大致分为两期，一期是非快速眼动期睡眠，另一期是快速眼动期睡眠。非快速眼动期又可分为四期，Ⅰ期为潜伏期，Ⅱ期为潜睡期，Ⅲ期、Ⅳ期为深度睡眠期。科学家们经研究发现，说梦话的症状大部分发生在非快速眼动期的第Ⅲ期与第Ⅳ期，梦游也常发生在深度睡眠期，梦游与做梦无关，只是睡眠中出现的现象，这种现象不代表患者有任何的疾病，也并不影响人的睡眠，更不影响人的寿命。