乳腺癌发生率非常高，预防乳腺癌要早发现、早治疗，这点非常重要。女性宜常做自我检查，自我触摸乳腺、颈腋部等有无异常包块，发现异常情况需及时做乳腺彩超等检查。乳腺病变与情绪有关。女性要保持心情舒畅，保持良好生活习惯，不熬夜，少饮酒，不抽烟，加强体能锻炼。家族中有乳腺癌患者的女性要定期体检，30岁以上的女性需每年体检1-2次。有家族史、大于40岁的女性可做BRCA1、BRCA2基因检测,需定期检查，做好预防性措施。