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武汉大学人民医院 范翠芳 主任医师
顺产后并无睡姿的要求,因此可以趴着睡。因为顺产后胎儿娩出、胎盘排出,对身体伤害较小。产后除乳房以外,全身各器官均开始调整,逐渐恢复。如果没有任何创伤,如侧切,则睡觉姿势,应以产妇自身舒适度为标准进行调整。此外顺产后,产妇后应避免出现便秘,避免长时间长期蹲厕所,并且需要及时排空膀胱,避免尿滁留。避免长时间蹲厕所,为避免出现子宫脱垂或阴道前后壁膨出。顺产后整个子宫和周围韧带、盆底比较松弛,如果过早下床运动或者出现便秘、干重体力活,均易导致子宫下垂。

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