肾虚包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚。肾阴虚临床表现为烦热、潮热、盗汗、腰膝酸软、四肢无力、失眠、多梦等症状。 肾阳虚临床表现为畏寒怕冷、夜尿多等症状。肾气虚临床表现为疲乏无力等症状。肾阳虚患者可食用清炖羊蝎汤，因羊蝎中含有羊骨髓，肾主髓，脊柱属于督脉主阳。 肾阴虚患者可选用鳖甲枸杞汤效果较好，鳖甲滋阴，枸杞滋补肝肾，可加温性花椒、生姜、桂皮服用。