月经期间并不是所有的人都适合喝汤。如果月经周期比较正常，经量也比较正常，颜色也比较正常，这种月经周期都比较正常没有必要的在月经周期进行调理。如果是气虚或者血虚的患者，可以用当归乌鸡汤。当归是补血的，乌鸡是补肾的，当归乌鸡汤是补气补血的煲汤的方法。 另外，气血虚的患者出现月经色淡，可能出现头晕、面色苍白、汗比较多。适合喝当归乌鸡汤。虚寒体质的患者，在月经周期喝姜枣红糖水也是比较好的方法。 姜是温性的药物，大枣是补血的药物，两者配合到一块起很好的温里补血的作用。如果是虚寒引起的月经不正常，在月经周期可以喝姜枣红糖水，是很好的方法。