预防龋齿的方法主要包括： 1、勤刷牙，早晚各一次； 2、饮水加氟或使用加氟牙膏，防止牙齿早期缺损； 3、定期进行复查，发现牙齿早期缺损后及时进行治疗； 4、对幼儿或新生儿的萌芽或恒牙龋齿，可进行窝沟封闭治疗； 5、对儿童牙齿进行定期涂氟，通过氟保护，对早期脱矿牙齿进行再矿化； 6、饮食方面应注意，少食粘度高或含碳水化合物高的食物。