孕期血压高的调理方法如下： 1、保持心情舒畅：避免紧张、激动； 2、注意休息：每天休息10小时，良好休息有助于血压下降； 3、合理饮食：避免高盐、高糖、高脂饮食，补充充足蛋白质及钙剂；患者应清淡饮食，控制盐摄入；多进食白肉如虾、鱼、鸡肉等；少进食高脂食物如肥肉、五花肉；应少油烹饪；补充钙剂有助于平稳血压；蛋白质摄入不足可导致胎儿生长受限，应每天摄入充足牛奶、鸡蛋等； 4、药物控制：血压过高者可根据医生建议口服降压药，高凝血倾向患者可口服阿司匹林进行抗凝治疗。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。