睡眠障碍的治疗方法如下： 1、原发性失眠：临床上以苯二氮卓类药物使用最广泛。对于出现入睡困难的患者，应选择短效苯二氮卓类药物；对于中段或末段睡眠障碍的患者，应选择长效苯二氮卓类药物。由于长期使用苯二氮卓类药物容易导致成瘾性，也可适当使用非苯二氮卓类药物，如右佐匹克隆、唑吡坦； 2、继发性失眠：由于甲状腺功能亢进所致者，应积极治疗甲亢；由于药物或某些物质所致者，应立即停用该药物或物质。