宫寒多见于女性，其形成原因主要分为外因和内因。外因包括女性的生活饮食习惯，如经常生活在比较潮湿、阴冷的环境，食用比较寒凉的食物或者喜欢穿比较单薄的衣服，导致寒邪侵入，出现寒凝经络，即宫寒症状。内因主要取决于体质，一般见于先天比较气虚和阳虚的女性或过分减肥引起气血摄入不足。另外，生产时着凉受寒也可导致宫寒。了解宫寒病因后可进行适当预防，如增强身体锻炼、注意饮食生活。