产后随时可以出门走动，但出门活动时需做好个人防护，避免受凉、感冒。按照中国传统，产后会有坐月子的风俗习惯，坐月子的目的是希望孕妇得到充分休息。古代由于产妇的营养状况，以及个人防护措施不得当，出门可能会增加孕妇生病的风险。现在条件较好，孕妇做好防护、保暖的情况下随时可以外出活动。产后出门走动的目的是降低产后抑郁的风险，以及增加恶露的排出。还能增加孕妇与社会关系的交往，避免与社会脱节，有利于保持愉快、良好的心态。