出现子宫肌瘤主要与身体素质、遗传因素有关，与饮食关系较小，但患者出现肌瘤，饮食方面要注意雌激素过多，以及活血的食物，主要情况如下：1、雌激素过多：雌激素过高的物质会促进肌瘤生长，如大量服用豆制品、保健品，以及使用化妆品；2、活血食物：肌瘤对人体主要影响是月经量过多，活血食物也会使经量增多，如大枣、枸杞、阿胶等。食物对子宫肌瘤患者影响较小，无需特别在意，但不可过分、大量服用部分食物。