在咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，或者肘部弯曲来遮住口鼻是正确的。咳嗽和打喷嚏时会有呼吸道的飞沫喷出，如果有呼吸道的感染，引起呼吸道的病原体就会随着飞沫喷出体外，这样就造成疾病的传播。在咳嗽或打喷嚏的时候，用纸巾遮住口鼻，如果没有纸巾，可以用弯曲的手肘来遮住口鼻，这样就减少飞沫的喷出，以减少疾病的传播。需要注意的是在咳嗽或打喷嚏的时候，不要用手来遮住口鼻。因为用手遮住口鼻后飞沫会喷溅到手上，而手再摸其他的物体，手上的病原菌就会污染其他的物品，而导致疾病的传播。