脑卒中是一个可控可防的疾病。中国卒中宣言向广大中国民众，提出了脑卒中可控可防的五项检疫措施，具体内容如下： 1、让民众认识高血压、糖尿病、血脂异常等脑卒中的危险因素； 2、建议民众进行体育锻炼：一周可进行三次以上有氧活动； 3、健康饮食：如低盐、低脂、低糖饮食，且避免肥胖； 4、注意戒烟限酒； 5、民众应学会识别脑卒中的预警症状及应对方法。 另外，建议40岁以上的人群定期进行体检，每年检查一次较佳，如监测血压、血糖及血脂的水平。必要时可做血管彩超，来了解颅内外血管有无动脉硬化，对于有异常的情况，早发现、早干预。如果有卒中家族史的人群，应进行脑卒中风险评估，来预防卒中的发生。