妊娠糖尿病能够喝纯牛奶，每天必须要求孕妇，孕早期可以喝250-300ml的牛奶，到中晚期要求孕妇每天喝将近500ml的牛奶比较好。牛奶能够提供丰富的蛋白质，能够提供较多的钙质。妊娠期对钙的需求量，对铁的需求量增加，适合孕妇和胎儿的生长需要。如果母体供钙不足的情况下，胎儿要从母体动员钙转入，所以母体的血钙就会造成了丢失，孕期补钙对母体而言较为重要。对于母亲而言，孕早期大概每天需要800mg的钙，孕中期大概每天需要1000mg的钙，到了孕晚期时，大概就需要每天1200mg，甚至到了哺乳期时，也需要补钙，有利于哺乳。所以牛奶是钙的最好来源之一，喝牛奶的同时食物中也能获取钙，同时可以加300mg左右钙制剂。