怀孕初期最忌讳吃冬瓜的说法，并不科学，也没有理论依据。在怀孕后吃冬瓜，比较安全。而且冬瓜的营养价值较高，含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，特别是维生素C含量较高，钾、镁的含量也非常丰富。孕妇吃冬瓜，能够有利于胎儿的生长发育，对孕妇的身体健康也有好处。冬瓜含有丰富的膳食纤维，孕妇吃冬瓜，则能够增加肠蠕动，避免发生便秘和痔疮。孕期膳食营养要均衡，也要饮食多样化，尽量吃有营养、容易消化的食物。每天要注意增加优质蛋白，也要注意吃新鲜的蔬菜，而冬瓜就是孕期较好的蔬菜之一。另外，孕期要定期、规律做产检，如果发现不适症状、异常的症状，如血压、血糖有异常，要及时跟医生进行沟通。