骨刺就是在正常骨头上增生的骨结构，又叫做骨赘。一般长骨刺，可能提示着有几个情况。首先此部位可能平时运动量增多，有微小的损伤，出现骨赘的增生。其次也可能是上了年纪，即退行性变，也会发生骨赘。当然也可能因为局部，比如腰部的稳定性不好，也可能代偿性长骨刺。如果长了骨刺、没有症状，没有太多治疗的必要。如果骨刺带来的症状，主要指疼痛症状。首先靠休息，观察其能否缓解疼痛症状。其次可以配合物理的治疗，同样观察其能否缓解症状。如果通过上述保守治疗方法，如休息、物理治疗，都不能让骨刺以后出现的症状缓解或者消失，可能提示增生较多，可以观察是否通过外科有创的手段进行治疗。