妊娠期糖尿病可以吃燕窝，燕窝里主要是水溶性蛋白质、氨基酸，包括无机盐、维生素，对于孕期的妈妈们来说非常有帮助。而且燕窝里糖的含量非常少，不会对妊娠期血糖产生不利影响。燕窝非常低脂，妊娠期糖尿病的妈妈们可以吃。燕窝含有丰富的钙质、铁剂、氨基酸，可能对胎儿大脑发育非常有帮助，可以有效补充蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素等。燕窝相对来说低糖、低脂，不会增加太多热量，不会增加太多体重，不会因为摄入高脂造成能量增加。燕窝里丰富氨基酸、维生素、无机盐，对于胎儿正常的生长发育可以起非常好的促进作用。