来月经的时候可以吃葡萄。一般月经属于周期性的子宫内膜的脱落，属于非常正常的一种生理情况，在这时有的人会出现抵抗力低下。葡萄含有比较多的维生素，在这时吃对身体的抵抗力有帮助。但是在吃葡萄的时候，要注意的两点：1、清洁干净：因为葡萄很多人连皮和果肉一起吃，如果没有洗干净，容易出现农药的残留或者由于细菌感染导致消化道的感染，因为在月经期抵抗力低下；2、控制食用量：葡萄属于含糖量比较高的水果，吃太多会对身体造成一定影响，尤其有血糖异常的人更要控制。