尿无力主要原因是膀胱收缩乏力，与膀胱功能老化、退化相关。针对尿无力并没有太好的恢复办法，如同肌肉萎缩、退化。患者如果是前列腺增生等梗阻疾病，要通过药物，甚至手术方式解除梗阻。因为如果每次膀胱需要用力才能将尿液排出体外，长此以往对膀胱收缩力可能会有影响，所以要解除梗阻，促进膀胱收缩力恢复。另外日常生活中要减少过度憋尿，因为憋尿让膀胱胀满后会对膀胱肌肉造成损伤，长此以往会导致逼尿肌肌力下降。因此具有憋尿习惯的患者要注意，避免人为刻意憋尿，促进逼尿肌无力的恢复。