手脚抽搐原因很多，具体原因如下：1、电解质紊乱：此为最常见的原因，平时运动后出汗或者腹泻后会造成电解质紊乱。要注意查血中的钾、钠、氯、钙，磷、镁等，检查后如果存在问题，需给予纠正，补充紊乱的电解质。如果低钙，则给予补钙，如果氯化钠、氯化钾低，则补充氯化钾、氯化钠等，可以得到纠正，此为最常见的抽搐；2、肌肉疾病：肌炎或者肌肉损伤也会引起肌肉抽搐，要去验肌酶，了解是否存在肌肉问题。如果是肌肉问题，也是给予相应治疗，可以改善症状；3、离子通道异常：神经肌肉肌抽搐，即离子通道问题，也会出现肢体抽搐，也要给予相应的治疗；4、神经病变：神经元、周围神经出现损伤，以及脊髓本身病变，都会出现肢体抽搐。如果是神经问题，也是针对神经，包括积水和周围神经的问题，进行相应治疗，可以得到改善；5、癫痫发作：即中枢神经大脑皮层过度异常放电，引起癫痫发作，要做脑电图确诊。如果确诊与其有关，则需进行相应治疗。