洗完热水澡测血糖，基本都准确。洗澡后测血糖通常不是指测静脉血糖，因为静脉血糖需到在医院测定。在家洗澡后，通常可以测手指血糖，并且要求在全身循环较好时测定，即扎手指时要求全身相对暖和，人体循环较好，则到达手指末端的血流量就相对较多。人体循环好时，葡萄糖在体内的运转也相对较好，才容易到达末梢。测定方法常见为扎手指，也存在扎耳朵的方法，但目前较少使用。测手指血糖，需要温度相对较高，比如洗完澡后身体较热，可以稍微休息一下，安静后便可测定，此时测定值较准，也不用洗完澡立刻就测，等几分钟即可。