习惯性流鼻血并不是规范的医学名词，通常指发作次数频繁、间隔时间短以及持续时间长，常见原因如下：1、外界因素：与经常抠鼻、揉鼻以及用力擤鼻涕，造成鼻黏膜的刺激有关，需避免鼻黏膜外伤性刺激与损伤，比如抠鼻、揉鼻以及用力擤鼻涕，从而改善鼻出血的情况；2、鼻炎：患者可出现鼻痒、鼻塞、流鼻涕等不舒服的症状，导致鼻黏膜的刺激和损伤，治疗、缓解鼻炎的症状对预防鼻出血有帮助。可使用鼻喷激素、口服抗组胺药以及白三烯受体拮抗剂；3、高血压：老年人鼻出血常与高血压有关系，注意维持正常的血压，有利于预防鼻出血。