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首都医科大学宣武医院 周齐 主任医师
孕妇血糖高可以吃蒸肠粉,但要注意食用量。孕妇血糖高时很多食物可以食用,关键是食用量,食用量比较多时会对血糖产生影响。肠粉尤其鲜虾肠粉,很多孕妇比较喜爱,食用量比较多,含丰富的虾肉,能提供良好的蛋白质,选择食用是不错的选择。但肠粉中有很多碳水化合物,100g可以供125Kcal能量,因此食用肠粉不能太多,大概200g即可,提供大概200Kcal多热量。此外还可以再食用新鲜蔬菜、其他蛋白质和碳水化合物,这样保证每餐碳水化合物总能量摄入。孕妇血糖高需要选择低GI和低GL等食物,这样总体才能对血糖影响比较小,使血糖在正常范围内,孕妇和胎儿相对危险小。

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