孕妇长斑多是由于在怀孕期间，体内雌孕激素水平增高，刺激皮肤中黑色素细胞功能所致。一般在怀孕期间不建议采取积极方式祛斑，多数人在分娩后半年左右，随体内雌孕激素水平逐渐恢复正常，皮肤黑色素细胞功能逐渐恢复，产生黑色素颗粒逐渐减少，色斑可自行消退，无需过于担心。如果怀孕期间，色斑比较明显，可以多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，包括蔬菜、水果等进行调理。另外要加强防晒，避免日光紫外线，对于皮肤黑色素细胞的刺激，可能使色斑不会明显加重。一般都是等待分娩后再做积极处理，在怀孕期间不建议使用内服抑制色素的药物，以免对胎儿造成不利影响，建议分娩后采取比较积极的方法，包括医美方式祛斑。