患有高血压可以吃红薯，推荐高血压人群在日常饮食中，增加进食红薯的比例。红薯有较多营养价值，以及保健功效，从粮食的划分属于粗粮，含有丰富的粗纤维，同时含有丰富的维生素，比如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，以及丰富的铁、钙、钾等矿物质。目前也会将红薯作为减肥食品食用，对于便秘患者或者老年人，具有较好的改善便秘作用。建议高血压人群增加吃红薯的比例，也可以与其他粗粮进行交替食用，比如南瓜、玉米、芋头等，增加平时食谱丰富性，对于健康有帮助。高血压需要饮食、运动，以及结合良好的作息习惯等，进行共同管理。