目前没有真正意义上的食物，可以使得失眠多梦调整，虽存在较多保健品，但仅属于商业宣传。患者属于焦虑抑郁或精神异常，需要到医院进行详细精神和脑部功能检查，确定治疗方案，具体如下：1、中医：大夫按照中医方法进行辨证施治，观察看是否存在脏器问题，并进行治疗；2、西医：患者脑部神经递质发生紊乱，尤其胺类神经递质，如5-羟色胺、多巴胺及去甲肾上腺素的分泌量、分布与相应应受体功能缺陷。通常治疗采取抗抑郁、抗焦虑和抗精神分裂症药物，同时辅助心理治疗、运动疗法、放松疗法，进行综合治疗。