骨性关节炎的理疗方法分为以下方面：一、物理方面：1、热敷：通过物理温度进行热敷，为最常用的方法，热敷分为湿敷和干敷，湿敷效果相对干敷较好；2、锻炼股四头肌：可以弥补骨性关节炎引起关节力量不足的缺点，坐于板凳上且膝盖完全伸直，脚背回勾，膝盖伸直、抬高，高于板凳，感觉股四头肌前方4条肌肉处于紧绷状态，可以起到较好的锻炼效果，同时可以延缓10-30年的关节寿命。二、外力方面：需要结合患者自身是否有条件进行外力治疗。1、灯烤：通过外力热疗起到治疗效果；2、电疗、冲击波治疗：均为较好的治疗方法。