女人跑跳时如果遗尿或漏尿，有可能是盆底肌肉发生松弛，如同水龙头开关发生松弛，水容易漏出。多数是因生小孩或者多胎，而且是顺产的情况下，影响盆底肌肉，导致松弛。在增加负压的情况下，比如咳嗽、大笑、运动，小便会漏出。根据漏尿的程度不同，分为轻度、中度，甚至重度等不同分级。轻度漏尿统称为压力性尿失禁，可以通过锻炼，增加盆底肌肉紧张度，如提肛锻炼，即收缩肛门，锻炼肌肉强度。因为盆底肌肉增强以后，可以让盆底肌肉收紧，漏尿症状会得到相应的改善。如果效果不好，可以进行药物治疗，如果药物和锻炼效果均不好，可以通过手术进行治疗。