对于静脉曲张病人，尤其是中晚期合并深静脉功能不全病人，不建议进行剧烈运动，比如打篮球、踢足球、剧烈跑步、跳跃、打羽毛球等剧烈运动，同时并不推荐长期卧床休息。静脉曲张病人休息时主张穿弹力袜，抬高患肢，建议患者保持肢体运动状态，让肌肉活动起来，通过肌泵收缩促进血液循环、促进静脉回流。 剧烈运动会加重下肢负担，增加静脉压力，所以建议患者散步、慢跑、游泳、打太极拳，包括八段锦，能够促进血液循环。在患有静脉曲张后需要运动，但不要过度运动，而是要有选择的进行运动，针对身体状况和疾病情况，选择慢跑、散步、快走、打乒乓球、游泳、骑自行车等运动，有利于静脉回流，但进行过多跑、跳等运动则会加重静脉压力。