胃酸反流的原因通常是贲门松弛，胃里面的胃酸反流到食管，引起的一些反酸、烧心的症状，最主要的问题是胃酸分泌过多或者是贲门松弛。要缓解胃酸反流，一般要针对胃酸用一些中和胃酸的碱性药物或者食物，也可以用一些抑制胃酸分泌的药物。碱性的食物有馒头、苏打饼干，都能起到缓解胃酸反流的作用。如果吃了馒头、苏打饼干后还有明显的胃酸反流，可以用一些中和胃酸的药物，如碳酸镁铝、铝镁加、硫糖铝等。如果还是不能缓解，可以用一些法莫替丁、奥美拉唑、雷贝拉唑等类药物，具有抑制胃酸分泌的作用。这些药物是一些非处方药，目前在药店里基本上都可以购买到，通过抑制胃酸分泌，也能够起到缓解和控制胃酸反流的作用，所以如果有明显的胃酸反流的相关症状，可以考虑上面办法去缓解症状。