脚崴后继续走路会造成踝关节周围韧带、肌腱、关节囊损伤，影响愈合程度，可能在旧伤基础上出现新的纤维撕裂，造成张力出现异常，内外侧韧带结构不平衡。此外，容易造成肿胀持续存在、反复崴脚或复发性脱位，避免发展为创伤性关节炎，一定要提高警惕。脚崴要与骨折等同，应注意避免过早负重，适当休息、制动才能为软组织损伤提供稳定环境，有利于并发症的治疗。通常崴脚后多数是旋后外旋型损伤，足部向内翻造成外踝韧带损伤，包括距腓前韧带或距腓后韧带，容易造成局部肿胀和疼痛。疼痛是较为重要的保护信号，应该引起重视，避免过早负荷，通过适当休息或用手杖、拐杖走路减少再次损伤，使用支具保护有利于脚崴的治疗，还可在局部适当贴敷膏药。