补充钙时会出现便秘，因为钙片是药物级别，比食物中的钙含量高、密度大，而且有时还会同时服用维生素D，有助钙吸收，减少钙排出，并指导钙进入骨质之中而不外溢。服用钙片后会导血钙一过性升高，而高钙血症会影响胃肠动力产生便秘。 便秘并不是没法接受的副反应，需尽量克服副反应，因为补钙对于每个人来说都比较重要，这种便秘西医上常用药物主要是益生菌、乳果糖，进行对症治疗可以起到满意的效果。