如果吃海鲜发生过敏，比如身上出现痒然后不舒服这种情况，自己可以吃抗组胺药，目前抗组胺药分为以下两类： 1、一代抗组胺药，代表药物是扑尔敏、赛庚啶，优点是药效强，但是缺点有嗜睡作用，吃了之后会犯困； 2、二代抗组胺药现在用的较多的，耳熟能详的是西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等，二代抗组胺药的优点是效果强，缺点是一天服用一次即可，不能超量服用。在医疗工作中通常是一代和二代组合服用，一代的缺点就是嗜睡，就在晚间服用，吃完药睡觉是完全没问题的，早晨可以服用二代的抗组胺药，强强联合、达到快速治愈的目的。