精子质量差可以吃以下几种药物：1、番茄红素：番茄红素含有多种维生素，如维生素B、维生素C、维生素E等，精子成活过程中需要维生素B和维生素C参与，维生素E可以保证生精上皮功能正常，促进精子生成，减少精子畸形率，提高精子质量；2、维生素E胶囊：维生素E是天然抗氧化物，对保护睾丸生精上皮细胞功能有明显作用，可以促进精子生成和降低精子畸形率，提高精子质量；3、微量元素：坚果中含有大量硒和锌等微量元素，可以明显改善精子质量，提高精子活动率；4、左卡尼汀：可以明显提高精子活动率，促进精子运动，增加精子受孕几率；5、复方玄驹胶囊：具有提高精子质量的作用。