酸奶为生冷食物，香蕉为甘寒食物，二者皆具有生津、开胃、通便的作用。酸奶与香蕉搭配适用于湿热内结的患者，适用于有口干、口苦、便秘等症状。 如果是脾胃虚寒的患者，比如出现形寒肢冷、食欲不振、大便溏稀等症状时就不宜食用。 香蕉和酸奶一同食用具有清热、通便的作用，同样的比如梨、苹果、草莓、樱桃在一起食用，同样也是起到清热、通便的作用。