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郑州大学第一附属医院 王珏 主任医师
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症,患有腰椎间盘突出症可以弯腰,但应该正确弯腰即正确用腰,这样弯腰没有问题。而正确的弯腰姿势是在弯腰拾东西时,先蹲下去后再拿东西,不建议直腿弯腰搬重物,而应该屈膝弯腰拾重物,这是一种正确的弯腰姿势。所以,患有腰椎间盘突出症完全可以弯腰,并且可以弯腰拾重物,但一定要在屈膝的状态下弯腰拾重物,这样会保护腰椎和腰椎间盘。

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